食物酵素を含むオススメの食べ物 以前、酵素とは何か？という記事の中で食べ物に含まれる食物酵素という存在について触れました。 ダイエットにも効果があるとされている酵素を含む食べ物は積極的に摂っていきたいですよね！更に他の栄養素も持ち合わせてい…

商品のパッケージでよく見かける『酵素（こうそ）』とは何か？ 買い物へ行くとよく見かけますよね。「野菜酵素」「生酵素」、果てには「酵素の力！」なんていう謳い文句まであります。 いや、ちょっと待てと。体に良いとは聞くけどそもそも酵素って何よ？と…